Gesundheit ist mehr als ein Freisein von Krankheit. In den Bildungsangeboten geht es um das Zusammenspiel menschlicher Kräfte und Lebensvollzüge. Balance finden, Verständnis für Verhaltensmuster in der aktuellen Lebenswirklichkeit entwickeln und persönliche Resilienz Faktoren stärken sind unsere Themen.
Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt. Im Natur-Resilienz-Training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur im schönen Westerwald. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe, lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.
| Termin: | 20.09. – 24.09.2021 |
| Leitung: | Christoph Diefenbach |
| Referentinnen: | Jasmin Schlimm-Thierjung bzw. Beate von Borke |
| Tagungskosten: | 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ |
| Hinweis: | Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt. |
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Bild: dclementscreative_pixabay.com
Oft fällt es uns schwer, die ausgetretenen Wege im Berufs- oder Privatleben zu verlassen, alles aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und sich neue Handlungsoptionen und Antworten auf die Fragen des Lebens zu erschließen. Die Natur unterstützt uns dabei! Wir zeigen Ihnen im Wald und in der Natur, wie Sie mit vielfältigen Methoden der Achtsamkeitspraxis, Grüner Meditation und durch Elemente aus der Kommunikationspsychologie neue Perspektiven und Antworten in Zeiten von beruflichem und persönlichem Stress gewinnen können.
| Termin: | 27.09. – 01.10.2021 |
| Leitung: | Christoph Diefenbach |
| Referent/in:: | Dr. Jonna Küchler-Krischun und Michael Krischun |
| Tagungskosten: | 635,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ |
| Hinweis: | Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt. |
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Bild: Spectaculum,pixabay.com
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.
| Termin: | 27.09. – 01.10.2021 |
| Leitung: | Meike-Mirjam Drey |
| Referentin: | Angela Kämper-Laube |
| Kosten: | 510,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ |
| Hinweis: | Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP wird beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt. |
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Stress am Arbeitsplatz, lange Arbeitszeiten und sitzende Tätigkeit ohne Bewegung sowie einseitige Ernährungsweise kann für Ihr Herz auf Dauer eine enorme Belastung darstellen. Während diesem Bildungsurlaub zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Herz vor Gefahren durch Stress schützen können und wie Lebensfreude und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag nachhaltig gestärkt werden.
| Termin: | 04.10. – 08.10.2021 |
| Leitung: | Christoph Diefenbach |
| Kosten: | 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ |
| Hinweis: | Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt. |
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Bild: Naturschritte, Diefenbach
In einer Welt, die von Leistung und Schnelligkeit geprägt ist, kommt das wichtigste Gut – die eigene Gesundheit – oft zu kurz. Ansprüche von außen und innen jagen uns durch den Alltag und wir vergessen, dass das Leben bunt, spaßig und vielfältig ist. In spannenden Vorträgen, Workshops und Kreativ-Werkstätten beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Gesundheitsthemen und üben verschiedene Techniken, die uns helfen, Stress im beruflichen und privaten Alltag zu begegnen und zu vermeiden.
| Termin: | 25.10. – 29.10.2021 |
| Leitung: | Christoph Diefenbach |
| Referentin: | Hanna Gerber |
| Tagungskosten: | 635,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ |
| Hinweis: | Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt. |
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Bild: geralt, pixabay.com