Terminübersicht zu „Gesundheitsbildung“

Gesundheit ist mehr als ein Freisein von Krankheit. In den Bildungsangeboten geht es um das Zusammenspiel menschlicher Kräfte und Lebensvollzüge. Balance finden, Verständnis für Verhaltensmuster in der aktuellen Lebenswirklichkeit entwickeln und persönliche Resilienz Faktoren stärken sind unsere Themen.

Sep
20
Mo
Natur-Resilienz-Training im Westerwald – Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 20.09. bis 24.09.2021
Sep 20 – Sep 24 ganztägig
Natur-Resilienz-Training im Westerwald - Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 20.09. bis 24.09.2021

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt. Im Natur-Resilienz-Training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur im schönen Westerwald. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe, lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Termin: 20.09. – 24.09.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Jasmin Schlimm-Thierjung bzw. Beate von Borke
Tagungskosten: 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: dclementscreative_pixabay.com

Sep
27
Mo
ABGESAGT*** Perspektivwechsel im Spiegel der Natur – Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 27.09. bis 01.10.2021
Sep 27 – Okt 1 ganztägig
ABGESAGT*** Perspektivwechsel im Spiegel der Natur - Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 27.09. bis 01.10.2021

Oft fällt es uns schwer, die ausgetretenen Wege im Berufs- oder Privatleben zu verlassen, alles aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und sich neue Handlungsoptionen und Antworten auf die Fragen des Lebens zu erschließen. Die Natur unterstützt uns dabei! Wir zeigen Ihnen im Wald und in der Natur, wie Sie mit vielfältigen Methoden der Achtsamkeitspraxis, Grüner Meditation und durch Elemente aus der Kommunikationspsychologie neue Perspektiven und Antworten in Zeiten von beruflichem und persönlichem Stress gewinnen können.

Termin: 27.09. – 01.10.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referent/in:: Dr. Jonna Küchler-Krischun und Michael Krischun
Tagungskosten: 635,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: Spectaculum,pixabay.com

Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 27.09. bis 01.10.2021
Sep 27 – Okt 1 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 27.09. bis 01.10.2021

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 27.09. – 01.10.2021
Leitung: Meike-Mirjam Drey
Referentin:  Angela Kämper-Laube
Kosten: 510,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP wird beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: drubig_photo, fotolia.com

Okt
4
Mo
Wandern für die Herzgesundheit – So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag vom 04.10. bis 08.10.2021
Okt 4 – Okt 8 ganztägig
Wandern für die Herzgesundheit - So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag vom 04.10. bis 08.10.2021

Stress am Arbeitsplatz, lange Arbeitszeiten und sitzende Tätigkeit ohne Bewegung sowie einseitige Ernährungsweise kann für Ihr Herz auf Dauer eine enorme Belastung darstellen. Während diesem Bildungsurlaub zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Herz vor Gefahren durch Stress schützen können und wie Lebensfreude und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag nachhaltig gestärkt werden.

Termin: 04.10. – 08.10.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Kosten: 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: Naturschritte, Diefenbach

Okt
25
Mo
Schluss mit dem Stress – Gesunde Vielfalt leben – Stressmanagement für den beruflichen und privaten Alltag vom 25.10. bis 29.10.2021
Okt 25 – Okt 29 ganztägig
Schluss mit dem Stress - Gesunde Vielfalt leben - Stressmanagement für den beruflichen und privaten Alltag vom 25.10. bis 29.10.2021

In einer Welt, die von Leistung und Schnelligkeit geprägt ist, kommt das wichtigste Gut – die eigene Gesundheit – oft zu kurz. Ansprüche von außen und innen jagen uns durch den Alltag und wir vergessen, dass das Leben bunt, spaßig und vielfältig ist. In spannenden Vorträgen, Workshops und Kreativ-Werkstätten beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Gesundheitsthemen und üben verschiedene Techniken, die uns helfen, Stress im beruflichen und privaten Alltag zu begegnen und zu vermeiden.

Termin: 25.10. – 29.10.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentin: Hanna Gerber
Tagungskosten: 635,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: geralt, pixabay.com