Terminübersicht zu „Gesundheitsbildung“

Gesundheit ist mehr als ein Freisein von Krankheit. In den Bildungsangeboten geht es um das Zusammenspiel menschlicher Kräfte und Lebensvollzüge. Balance finden, Verständnis für Verhaltensmuster in der aktuellen Lebenswirklichkeit entwickeln und persönliche Resilienz Faktoren stärken sind unsere Themen.

Jun
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Mo
„Shinrin Yoku“ Waldbaden im Westerwald – Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben
Jun 27 – Jul 1 ganztägig
"Shinrin Yoku" Waldbaden im Westerwald - Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben

Wir hetzen viel zu oft durch unser Leben, sind gestresst und haben das Gefühl, uns selbst zu verlieren. Die ständige Reizüberflutung überfordert unsere Sinne und bestimmt unseren Alltag. Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit einmal, inne zu halten und beim „Baden im Wald“ die heilsame Kraft der Natur zu erfahren. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie begleitet, den Wald bewusst und intensiv wahrzunehmen, Ihre Sinne zu aktivieren und achtsam mit der Natur, aber auch mit sich selbst als Teil der Natur, umzugehen.

Termin: 27.06. – 01.07.2022
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentin: Iris Franzen
Tagungskosten: 675,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: pixabax.com

Jul
25
Mo
Was der Rücken alles kann! – Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais
Jul 25 – Jul 29 ganztägig
Was der Rücken alles kann! - Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 25.07. – 29.07.2022
Leitung: Tobias Schmidt
Referentinnen: Angela Kämper-Laube
Tagungskosten: 535,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: pixabay.com

Sep
2
Fr
Feldenkrais: Stehen – Gehen – Wandern / Wie erreiche ich Leichtigkeit?
Sep 2 – Sep 4 ganztägig
Feldenkrais: Stehen - Gehen - Wandern / Wie erreiche ich Leichtigkeit?

Gehen/laufen ist ein menschliches Bedürfnis, wir sind nicht dazu geschaffen ständig zu sitzen. Bewegung ist ein Vergnügen nach innen und außen, wenn wir lernen uns im ganzen Körper wahrzunehmen und zu spüren. Im Seminar beschäftigen Sie sich damit welche Bezüge Füßen, Beinen, Hüften, Armen und Schultern beim Gehen/Laufen zueinander spürbar sind. Durch die Feldenkrais Lektionen lernen Sie die Organisation des Gehen kennen und setzen das bei zwei Wanderungen praktisch um.

Termin: 02.09. – 04.09.2022
Leitung: Tobias Schmidt
Referent*in: Angela Kämper-Laube
Heiner Pfesdorf
Tagungskosten: 300,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
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Bild: Kämper-Laube

Sep
5
Mo
Was der Rücken alles kann! – Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais
Sep 5 – Sep 9 ganztägig
Was der Rücken alles kann! - Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 05.09. – 09.09.2022
Leitung: Tobias Schmidt
Referentinnen: Angela Kämper-Laube
Tagungskosten: 535,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: pixabay.com

Sep
12
Mo
Stärke deine Wurzeln – Die Kraft der Natur entdecken und für den persönlichen Ausgleich im beruflichen und privaten Alltag nutzen
Sep 12 – Sep 16 ganztägig
Stärke deine Wurzeln - Die Kraft der Natur entdecken und für den persönlichen Ausgleich im beruflichen und privaten Alltag nutzen

Die Anforderungen an unseren beruflichen und privaten Alltag werden immer größer. Umso wichtiger werden Zeiten, in denen wir regenerieren können. Mit diesem Seminar laden wir Sie ein, sich diese wichtige Zeit zu nehmen und uns in die schöne Natur des Westerwaldes zu begleiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch unmittelbare Naturerfahrungen Ihre persönlichen „Wurzeln“ stärken können.

Termin: 12.09. – 16.09.2022
Leitung: Christoph Diefenbach
Tagungskosten: 675,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: pixabay.com

Sep
19
Mo
Wandern für die Herzgesundheit – So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag
Sep 19 – Sep 23 ganztägig
Wandern für die Herzgesundheit - So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag

Stress am Arbeitsplatz, lange Arbeitszeiten und sitzende Tätigkeit ohne Bewegung sowie einseitige Ernährungsweise kann für Ihr Herz auf Dauer eine enorme Belastung darstellen. In diesem Bildungsurlaub zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Herz vor Gefahren durch Stress schützen können und wie Lebensfreude und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag nachhaltig gestärkt werden.

Termin: 15.09. – 23.09.2022

Dieses Angebot ist leider bereits ausgebucht!

Leitung: Christoph Diefenbach
Tagungskosten: 675,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: LJA

Okt
31
Mo
Natur-Resilienz-Training im Westerwald – Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag
Okt 31 – Nov 4 ganztägig
Natur-Resilienz-Training im Westerwald - Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt. Im Natur-Resilienz-Training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur im schönen Westerwald. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Termin: 31.10. – 04.11.2022
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Jasmin Schlimm-Thierjung bzw. Beate von Borke
Tagungskosten: 675,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: dclementscreative_pixabay.com