Terminübersicht zu „Gesundheitsbildung“

Gesundheit ist mehr als ein Freisein von Krankheit. In den Bildungsangeboten geht es um das Zusammenspiel menschlicher Kräfte und Lebensvollzüge. Balance finden, Verständnis für Verhaltensmuster in der aktuellen Lebenswirklichkeit entwickeln und persönliche Resilienz Faktoren stärken sind unsere Themen.

Dez
7
Mo
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 07.12.2020 bis 11.12.2020
Dez 7 – Dez 11 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 07.12.2020 bis 11.12.2020

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 07.12.2020 bis 11.12.2020
Leitung: Angela Kämper-Laube
Kosten: 490,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP anerkannt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Apr
26
Mo
Gut gewappnet gegen Stress – Wie sich der innere Akku immer wieder aufladen kann
Apr 26 – Apr 27 ganztägig
Gut gewappnet gegen Stress - Wie sich der innere Akku immer wieder aufladen kann

In diesem Seminar setzen wir uns zuerst damit auseinander, was Stress mit uns physisch und psychisch macht. Als Entspannungsmethode lernen Sie PMR (Progressive Muskelrelaxation) kennen. Dann werden wir uns auf die Suche nach eigenen Ressourcen machen, die uns gegen Stress helfen. So können wir handlungsfähiger werden im Umgang mit unseren stressauslösenden Faktoren.

Termin: 26.04. – 27.04.2021
Referent: Kai Oppenberg
Leitung: Christoph Diefenbach
Tagungskosten: 230,00 Euro inkl. Verpflegung und Übernachtung
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Apr
30
Fr
Feldenkrais®: Stehen – Gehen – Wandern – Wie erreiche ich Leichtigkeit? vom 30.04. bis 02.05.2021
Apr 30 – Mai 2 ganztägig
Feldenkrais®: Stehen – Gehen – Wandern - Wie erreiche ich Leichtigkeit? vom 30.04. bis 02.05.2021

Gehen/laufen ist ein menschliches Urbedürfnis, wir sind nicht dazu geschaffen ständig zu sitzen. Bewegung ist ein Vergnügen nach innen und außen, wenn wir lernen uns im ganzen Körper wahrzunehmen und zu spüren. Im Seminar beschäftigen Sie sich damit welche Bezüge von Füßen, Beinen, Hüften, Armen und Schultern beim Gehen/Laufen zueinander spürbar sind. Durch die Feldenkrais Lektionen lernen Sie die Organisation des Gehens kennen und setzten das bei zwei Wanderungen praktisch um.

Termin: 30.04. – 02.05.2021
Leitung: Angela Kämper-Laube
Referent: Günter Imhäuser
Tagungskosten: 250,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung
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Bild: Angela Kämper-Laube

Mai
3
Mo
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 03.05. bis 07.05.2021
Mai 3 – Mai 7 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 03.05. bis 07.05.2021

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 03.05. – 07.05.2021
Leitung: Meike-Mirjam Drey
Referentin:  Angela Kämper-Laube
Kosten: 510,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP wird beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Jun
7
Mo
Natur-Resilienz-Training im Westerwald – Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 07.06. bis 11.06.2021
Jun 7 – Jun 11 ganztägig
Natur-Resilienz-Training im Westerwald - Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 07.06. bis 11.06.2021

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt. Im Natur-Resilienz-Training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur im schönen Westerwald. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe, lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Termin: 07.06. – 11.06.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Jasmin Schlimm-Thierjung bzw. Beate von Borke
Tagungskosten: 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: dclementscreative_pixabay.com

Jun
11
Fr
Wechseljahre – vom Defizit zum Wohlgefühl – begleitet von Heilpflanzen, Seminarwochenende für Frauen vom 11.06. bis 13.06.2021
Jun 11 – Jun 13 ganztägig
Wechseljahre - vom Defizit zum Wohlgefühl – begleitet von Heilpflanzen, Seminarwochenende für Frauen vom 11.06. bis 13.06.2021

Unumgänglich, natürlich und äußerst klug sind diese Wechseljahre. Dennoch fühlen sich viele Frauen dabei körperlich und seelisch alles andere als glücklich und ausgeglichen. Während unserem Seminarwochenende erfahren Sie wie Sie durch die Anwendung von Heilpflanzen und Naturheilverfahren die Jahre des Wechsels wohltuend unterstützen können. Unter fachlicher Anleitung lernen Sie rund 15 verschiedene Heilpflanzen kennen, die Ihren Körper und Ihre Seele liebevoll vom Abschied bis zum Neubeginn begleiten können.

Termin: 11.06. – 13.06.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentin: Ulrike M. M Albers, Kräuterexpertin und Heilpraktikerin
Tagungskosten: 320,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
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Bild: brenkee, pixabay.com

Jul
5
Mo
„Shinrin Yoku“ Waldbaden im Westerwald – Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben vom 05.07. bis 09.07.2021
Jul 5 – Jul 9 ganztägig
„Shinrin Yoku" Waldbaden im Westerwald - Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben vom 05.07. bis 09.07.2021

Wir hetzen viel zu oft durch unser Leben, sind gestresst und haben das Gefühl, uns selbst zu verlieren. Die ständige Reizüberflutung überfordert unsere Sinne und bestimmt unseren Alltag. Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit einmal inne zu halten und beim „Baden im Wald“ die heilsame Kraft der Natur zu erfahren. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie begleitet, den Wald bewusst und intensiv wahrzunehmen, Ihre Sinne zu aktivieren und achtsam mit der Natur, aber auch mit sich selbst als Teil der Natur umzugehen.

Termin: 05.07. – 09.07.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Martina Morenzin und Iris Franzen
Tagungskosten: 550,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: jplenio, pixabay.com

Sep
20
Mo
Natur-Resilienz-Training im Westerwald – Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 20.09. bis 24.09.2021
Sep 20 – Sep 24 ganztägig
Natur-Resilienz-Training im Westerwald - Finde Deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag vom 20.09. bis 24.09.2021

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt. Im Natur-Resilienz-Training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur im schönen Westerwald. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe, lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Termin: 20.09. – 24.09.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Jasmin Schlimm-Thierjung bzw. Beate von Borke
Tagungskosten: 590,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP ist beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Sep
27
Mo
Perspektivwechsel im Spiegel der Natur – Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 27.09. bis 01.10.2021
Sep 27 – Okt 1 ganztägig
Perspektivwechsel im Spiegel der Natur - Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 27.09. bis 01.10.2021

Oft fällt es uns schwer, die ausgetretenen Wege im Berufs- oder Privatleben zu verlassen, alles aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und sich neue Handlungsoptionen und Antworten auf die Fragen des Lebens zu erschließen. Die Natur unterstützt uns dabei! Wir zeigen Ihnen im Wald und in der Natur, wie Sie mit vielfältigen Methoden der Achtsamkeitspraxis, Grüner Meditation und durch Elemente aus der Kommunikationspsychologie neue Perspektiven und Antworten in Zeiten von beruflichem und persönlichem Stress gewinnen können.

Termin: 27.09. – 01.10.2021
Leitung: Christoph Diefenbach
Referent/in:: Dr. Jonna Küchler-Krischun und Michael Krischun
Tagungskosten: 635,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP liegt vor. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: Spectaculum,pixabay.com

Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 27.09. bis 01.10.2021
Sep 27 – Okt 1 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 27.09. bis 01.10.2021

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 27.09. – 01.10.2021
Leitung: Meike-Mirjam Drey
Referentin:  Angela Kämper-Laube
Kosten: 510,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung als Bildungsurlaub in RLP wird beantragt. Bildungseinrichtung ist in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
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Bild: drubig_photo, fotolia.com