Unser Programm für Sie auf einen Blick

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Sep
2
Mo
Wandern für die Herzgesundheit – So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag vom 02.09.2019 bis 06.09.2019
Sep 2 – Sep 6 ganztägig
Wandern für die Herzgesundheit - So schützen Sie Ihr Herz vor den Gefahren durch Stress im Beruf und Alltag vom 02.09.2019 bis 06.09.2019

Stress am Arbeitsplatz, lange Arbeitszeiten und sitzende Tätigkeit ohne Bewegung sowie einseitige Ernährungsweise kann für Ihr Herz auf Dauer eine enorme Belastung darstellen. Während diesem Bildungsurlaub zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Herz vor Gefahren durch Stress schützen können und wie Lebensfreude und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag nachhaltig gestärkt werden.

Termin: 02.09.2019 bis 06.09.2019

Leider ist dieser Bildungsurlaub bereits ausgebucht!

Leitung: Christoph Diefenbach
Kosten: 475,00 Euro im EZ inkl. Verpflegung und Übernachtung
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP anerkannt.
Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt.
Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer: download

Bild: Naturschritte, Diefenbach

Was der Rücken alles kann! Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung® vom 02.09.2019 bis 06.09.2019
Sep 2 – Sep 6 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung® vom 02.09.2019 bis 06.09.2019

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Ihren Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Freude. Die gewohnte Art der Bewegungsmuster zu verlassen, wird Türen öffnen und Gefühle wecken. Konzentration, Kreativität und Ausdauer werden gestärkt.

Termin: 02.09.2019, 10:30 Uhr bis 06.09.2019, 17:00 Uhr

Achtung: Dieses Angebot ist leider bereits ausgebucht!

Leitung: Helga Seelbach
Referentin: Angela Kämper-Laube
Kosten: 490,00 Euro im EZ inkl. Verpflegung und Übernachtung
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP anerkannt.
Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt.
Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer: download

Bild: drubig_photo, fotolia.com

Sep
13
Fr
Yoga und Malen vom 13.09.2019 bis 15.09.2019
Sep 13 – Sep 15 ganztägig
Yoga und Malen vom 13.09.2019 bis 15.09.2019

Der Alltag ist oft geprägt von Zwängen und funktionieren müssen. Yogis suchten in früheren Zeiten für diese Belastungen nach Lösungen. So entstand im Yoga ein System, das hilft, mit sich in Einklang zu kommen. Yogaübungen stimmen auf den nachfolgenden Malprozess ein. Durch Farbe und Form wird neuen Sichtweisen, Gedanken und Gefühlen Ausdruck verliehen.

Termin: 13.09.2019 bis 15.09.2019
Leitung: Helga Seelbach, Heinz Brandt
Referentin: Anne Ebus-Genz
Tagungskosten: 230,00 Euro inkl. Verpflegung und Übernachtung
Flyer: download

Bild: Heinz Brandt

Sep
20
Fr
Zeit für mich – Frauenseminar vom 20.09.2019 bis 22.09.2019
Sep 20 – Sep 22 ganztägig
Zeit für mich - Frauenseminar vom 20.09.2019 bis 22.09.2019

Der Lebensstil, den wir heute mehrheitlich praktizieren, erlaubt es kaum eine stabile innere Balance von Aktivitat und Ruhe zu entwickeln. In diesem Workshop von Frauen für Frauen geht es um
den gelassenen Umgang mit Alltagsbelastungen. Im Fokus steht die Konzentration auf eigene Fähigkeiten und Werthaltungen. Das Programm bietet Anregungen und Phasen der Entspannung.

Termin: 20.09.2019 bis 22.09.2019
Leitung: Helga Seelbach, Diana Holtzschneider
Kooperation: Evangelische Kirchengemeinde Steinbüchel, Leverkusen
Tagungskosten: 120,00 Euro inkl. Verpflegung und Übernachtung
Flyer:

Bild: PixelAnarchy__pixabay.com

Nov
22
Fr
Starke Schwingung – sanfte Wirkung, Einführung in die Welt der Gongs vom 27.09.2019 bis 29.09.2019
Nov 22 – Nov 24 ganztägig
Starke Schwingung - sanfte Wirkung, Einführung in die Welt der Gongs vom 27.09.2019 bis 29.09.2019

Tauchen Sie ein in die Welt der Urtöne. Verschiedene Gongs mit ihren Eigenschaften und Wirkungen werden vorgestellt. Auch unterschiedliche Anspieltechniken bewirken Klangvariationen. Das Seminar bietet Übungen zum spielerischen Umgang mit Gongs. In Einzel- und Gruppenarbeiten lernen Sie Wege zur Tiefenentspannung und zur Persönlichkeitsbildung kennen. Klangreisen mit Gongs und Klangschalen wirken über Gehör und Haut bis ins Innere des Körpers.

Termin: 22.11.2019 bis 24.11.2019
Leitung: Helga Seelbach, Petra Straßberger
Tagungskosten: 190,00 Euro inkl. Verpflegung und Übernachtung im EZ
Flyer:

Bild: Hans, pixabay.com

Apr
20
Mo
Gesunde Vielfalt leben – Stressmanagement für den beruflichen und privaten Alltag vom 20.04.2020 bis 24.04.2020
Apr 20 – Apr 24 ganztägig
Gesunde Vielfalt leben - Stressmanagement für den beruflichen und privaten Alltag vom 20.04.2020 bis 24.04.2020

In einer Welt, die von Leistung und Schnelligkeit geprägt ist, kommt das wichtigste Gut – die eigene Gesundheit – oft zu kurz. Ansprüche von außen und innen jagen uns durch den Alltag und wir vergessen, dass das Leben bunt, spaßig und vielfältig ist. In spannenden Vorträgen, Workshops und Kreativ-Werkstätten beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Gesundheitsthemen und üben verschiedene Techniken, die uns helfen, Stress im beruflichen und privaten Alltag zu begegnen und zu vermeiden.

Termin: 20.04.2020 – 24.04.2020
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentin: Hanna Gerber
Tagungskosten: 579,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Anerkennung Bildungsurlaub in RLP beantragt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer:

Bild: geralt, pixabay.com

Mai
4
Mo
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 04.05.2020 bis 08.05.2020
Mai 4 – Mai 8 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 04.05.2020 bis 08.05.2020

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 04.05.2020 bis 08.05.2020
Leitung: Helga Seelbach
Referentin: Angela Kämper-Laube
Kosten: 490,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP anerkannt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer:

Bild: drubig_photo, fotolia.com

Jun
29
Mo
„Shinrin Yoku“ Waldbaden im Westerwald – Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben vom 29.06. bis 03.07.2020
Jun 29 – Jul 3 ganztägig
„Shinrin Yoku" Waldbaden im Westerwald - Das Eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes als Anti-Stress-Werkzeug für ein entspanntes und gesundes Leben vom 29.06. bis 03.07.2020

Wir hetzen viel zu oft durch unser Leben, sind gestresst und haben das Gefühl, uns selbst zu verlieren. Die ständige Reizüberflutung überfordert unsere Sinne und bestimmt unseren Alltag. Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit einmal inne zu halten und beim „Baden im Wald“ die heilsame Kraft der Natur zu erfahren. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie begleitet, den Wald bewusst und intensiv wahrzunehmen, Ihre Sinne zu aktivieren und achtsam mit der Natur, aber auch mit sich selbst als Teil der Natur umzugehen.

Termin: 29.06.2020 – 03.07.2020
Leitung: Christoph Diefenbach
Referentinnen: Martina Morenzin und Iris Franzen
Tagungskosten: 489,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP beantragt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt
Flyer:

Bild: jplenio, pixabay.com

Sep
14
Mo
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® – Feldenkrais vom 14.09.2020 bis 18.09.2020
Sep 14 – Sep 18 ganztägig
Was der Rücken alles kann! Bewusstheit durch Bewegung® - Feldenkrais vom 14.09.2020 bis 18.09.2020

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass eigene Bewegung persönlich wahrzunehmen ist. Klärendes Umdenken und neu antrainierte Bewegungen führen zu mehr Leistungsfähigkeit. Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder.

Termin: 14.09.2020 bis 18.09.2020
Leitung: Helga Seelbach
Referentin: Angela Kämper-Laube
Kosten: 490,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP anerkannt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer:

Bild: drubig_photo, fotolia.com

Sep
28
Mo
Perspektivwechsel im Spiegel der Natur – Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 28.09.2020 bis 02.10.2020
Sep 28 – Okt 2 ganztägig
Perspektivwechsel im Spiegel der Natur - Veränderungen als Chance begreifen, um den persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begegnen vom 28.09.2020 bis 02.10.2020

Oft fällt es uns schwer, die ausgetretenen Wege im Berufs- oder Privatleben zu verlassen, alles aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und sich neue Handlungsoptionen und Antworten auf die Fragen des Lebens zu erschließen. Die Natur unterstützt uns dabei! Wir zeigen Ihnen im Wald und in der Natur, wie Sie mit vielfältigen Methoden der Achtsamkeitspraxis, Grüner Meditation und durch Elemente aus der Kommunikationspsychologie neue Perspektiven und Antworten in Zeiten von beruflichem und persönlichem Stress gewinnen können.

Termin: 28.09.2020 – 02.10.2020
Leitung: Christoph Diefenbach
Referenten: Dr. Jonna Küchler-Krischun und Michael Krischun
Tagungskosten: 589,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
Hinweis: Bildungsurlaub in RLP beantragt. Bildungseinrichtung in NRW und Baden-Württemberg anerkannt. Anerkennung wird auf Wunsch in weiteren Bundesländern beantragt.
Flyer:

Bild: Peggychoucair, pixabay.com