Der Lebensstil, den wir heute mehrheitlich praktizieren, erlaubt es kaum eine stabile innere Balance von Aktivität und Ruhe zu entwickeln. In diesem Workshop von Frauen für Frauen geht es um den gelassenen Umgang mit Alltagsbelastungen:

• Zeit, um persönliche Ressourcen zu benennen,
• Methoden der Entschleunigung auszuprobieren und
• Optionen für Veränderungen der eigenen Routinen zu prüfen.

Im Fokus steht die Konzentration auf eigene Fähigkeiten und Werthaltungen. Das Programm bietet Anregungen und Phasen der Entspannung.

Leitung: Helga Seelbach
Kooperation: Evangelische Kirchengemeinde Steinbüchel, Leverkusen
Tagungskosten: 120,00 Euro inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im EZ
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Bild: Silviarita, pixabay.com