Resilienz: Strategien für schwierige Zeiten

Resilienz entsteht aus verschiedenen Strategien, die, gebündelt eingesetzt, der Schlüssel sind, um Ihre persönliche Stärke zu aktivieren. Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, die Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung werden trainiert:

• Sie lernen das Resilienz-Modell kennen und anwenden.
• Sie tauschen sich in der Gruppe aus und erhalten individuelle Anregungen, mit denen Sie neue Fähigkeiten und größere Leichtigkeit gewinnen, in schwierigen oder herausfordernden Situationen wirkungsvoll zu reagieren.
• Sie können durch die Aufteilung des Kurses in zwei Module in den Monaten zwischen den Präsenzzeiten diese Erkenntnisse auf konkrete Gegebenheiten Ihres Alltags übertragen. Im zweiten Teil ist dann Zeit für Vertiefung und Reflektion des Gelernten.

Termine:	25.04. – 27.04.2012 (Modul 1) 17.09. – 19.09.2012 (Modul 2)
Leitung:	Anke Kreutz
Trainerin:	Monika Gruhl
Kosten:	320,- € (pro Modul)
Information:	Flyerdownlaod (0,5 MB)

 

Bildnachweis: LJA